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跑步最能保持年轻:80岁时还可拥有50岁的心脏

  核心提示:任何训练都好过没有训练。维尔纳说。最好是为了保护心脏进行耐力运动,并且为了强健肌肉和增加骨密度而进行力量训练。

冬天吃什么水果最好?6种最适合冬季的水果 伴你健康过冬

  冬天。  冬天随着天气变凉,凉凉的水果也会吃的比较少,但其实由于冬天天气比较干燥,多吃水果可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。

宝宝吃水果的学问 看了第一条就涨姿势了

  一年四季有各种各样的水果,水果的营养丰富,特别是维生素含量高。

春季谨防“出疹子” 养生常识需牢记

  日前,中国疾控中心公布我国内地流感疫情和防控最新进展,监测结果显示,今年冬春季的流感流行高峰已经过去。

养生:适当体育运动是强身健体的重要手段

  冬季空气干燥寒冷,每天洗澡会让身体更干燥,脱皮屑更多。

宝宝得湿疹怎么办 回避易过敏食物

婴幼儿湿疹,也就是俗称的奶癣,是婴幼儿时期比较常见的一种变态反应性皮肤病,主要表现为发际、双颊、颌下、颈部、四肢、背部、胸部或臀部等部位的皮肤出现红色斑丘疹,伴有瘙痒感,常令患儿哭闹不安,若未采取有效的护理措施,搔抓摩擦还可引发感染加重病情,且易反复发作。

保温杯泡枸杞能养生保健?

  人潮人海中,又看到你,用保温杯泡着枸杞,你和中年危机之间,就差一个泡着枸杞的保温杯了。

皮肤如何去皱纹 最有效的除皱产品

  导读:皮肤如何去皱纹?很多人都不想让岁月的痕迹留到自己脸上,都想让自己的皮肤变得绷紧。

五款女士冬季养生茶 祛寒保暖又滋补

  冬季喝茶不仅可以有效的补充我们身体所需的水分,选对茶还会起到驱寒保暖又滋补的功效,今天就为大家推荐五款适宜冬季饮用的养生茶。

宣城:年轻群体促进“养生消费

  最近一段时间,不少细心的市民反映,街头各大超市、商场多了不少专门为年轻人定制的养生用品,产品功效大多以防止脱发、美容养颜、缓解失眠等方面为主。